How to Stop Worrying and Start Living People karya Dale Carnegie

How to Stop Worrying and Start Living People karya Dale Carnegie

Ringkasan isi buku

"How to Stop Worrying and Start Living" adalah buku yang ditulis oleh Dale Carnegie. Buku ini memberikan berbagai strategi dan tips tentang cara mengatasi kecemasan dan kekhawatiran dalam kehidupan sehari-hari. 

Berikut adalah ringkasan lengkapnya:

1. Pengantar: Carnegie membuka bukunya dengan berbagi pengalaman pribadi tentang bagaimana dia belajar untuk mengatasi kecemasan dan kekhawatiran dalam hidupnya sendiri. Dia menyadari bahwa kekhawatiran yang berlebihan hanya akan merugikan kesejahteraan seseorang, baik secara fisik maupun mental.
2. Analisis Tentang Kecemasan: Carnegie membahas akar penyebab kecemasan dan kekhawatiran, serta dampak negatifnya terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita. Dia menjelaskan bahwa kecemasan sering kali timbul dari fokus pada masa lalu yang tidak dapat diubah atau masa depan yang belum pasti.
3. Strategi Mengatasi Kecemasan: Carnegie menawarkan berbagai strategi praktis untuk mengatasi kecemasan, seperti:
- Menghadapi masalah secara langsung daripada menghindarinya.
- Mengubah pola pikir negatif menjadi positif.
- Membuat rencana tindakan konkret untuk mengatasi masalah.
- Menghindari mengkhawatirkan hal-hal yang di luar kendali kita.
- Membatasi kecemasan hanya pada hal-hal yang benar-benar penting.
4. Mengubah Sikap Terhadap Kehidupan: Carnegie menyarankan agar kita mengubah sikap terhadap kehidupan dengan menghargai setiap momen dan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil. Dia menekankan pentingnya hidup di masa kini dan mensyukuri apa yang kita miliki.
5. Menemukan Ketenangan Batin: Buku ini juga membahas bagaimana kita dapat menemukan ketenangan batin melalui meditasi, olahraga, dan aktivitas yang menyenangkan. Carnegie menggarisbawahi pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
6. Pesan Keseluruhan: Pesan utama buku ini adalah bahwa kecemasan dan kekhawatiran adalah hal yang dapat diatasi, dan kita memiliki kendali atas bagaimana kita merespons tantangan dan rintangan dalam hidup. Dengan mengubah pola pikir dan sikap terhadap kehidupan, kita dapat mengurangi stres dan menemukan kebahagiaan yang lebih besar.

"How to Stop Worrying and Start Living" adalah sumber inspirasi bagi mereka yang ingin mengatasi kecemasan dan kekhawatiran dalam kehidupan mereka. Carnegie memberikan wawasan yang berharga dan strategi yang dapat diterapkan dalam menghadapi tantangan hidup dengan lebih tenang dan percaya diri.

"Our thoughts make us what we are."

― Dale Carnegie, "How to Stop Worrying and Start Living"

\\Profil Penulis

Dale Carnegie adalah seorang penulis, pengusaha, dan pengajar yang terkenal karena karyanya dalam bidang pengembangan diri dan kepemimpinan. 

Berikut adalah profil lengkapnya:

Nama Lengkap    : Dale Harbison Carnegie

Tanggal Lahir      : 24 November 1888

Tempat Lahir       : Maryville, Missouri, Amerika Serikat

Tanggal Wafat      : 1 November 1955

Pendidikan:

Carnegie belajar di State Teacher's College (sekarang University of Northern Iowa) namun tidak menyelesaikan gelar sarjananya.

Karier:

Setelah meninggalkan perguruan tinggi, Carnegie bekerja sebagai penjual dan mengembangkan minatnya dalam psikologi dan keterampilan sosial.

Pada tahun 1912, beliau mendirikan Dale Carnegie Course, sebuah program pelatihan yang membantu orang mengembangkan keterampilan kepemimpinan, komunikasi, dan keterampilan interpersonal.

Kesuksesan program pelatihan tersebut membawanya untuk menulis buku-buku yang terkenal, seperti "How to Win Friends and Influence People" dan "How to Stop Worrying and Start Living".

Dale Carnegie juga mendirikan Dale Carnegie & Associates, Inc., sebuah perusahaan yang menyediakan pelatihan kepemimpinan dan pengembangan pribadi di seluruh dunia.

Warisan:

Karya-karya Carnegie telah memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, membantu mereka meningkatkan keterampilan komunikasi, memenangkan teman, dan mencapai kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional.

Meskipun telah meninggal pada tahun 1955, warisannya terus hidup melalui buku-bukunya yang menjadi bestseller dan program pelatihan yang terus dilanjutkan oleh Dale Carnegie & Associates.

Dale Carnegie dikenal sebagai salah satu tokoh utama dalam pengembangan pribadi dan kepemimpinan, dan warisannya terus memengaruhi generasi setelahnya melalui karya-karyanya yang inspiratif.

Buku ini tersedia di link berikut ini :